Pre-EvaluaciónThe Shift 1:1

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Fecha de nuestra sesión (si ya la tienes)

Bloque 1

Tu momento actual

1.Describe en 3–5 líneas tu situación actual: rol, negocio o carrera, y cómo se ve tu día a día.

2.Si tuvieras que nombrar en una sola frase lo que te trae a esta sesión, ¿cuál sería?

3.En una escala del 1 al 10, ¿cuánta energía sientes que tienes disponible en tu semana promedio? ¿A qué o a quién se va la mayor parte?

Bloque 2

4.¿Cómo crees que te percibe tu equipo, tus clientes o las personas que lideras? ¿Coincide con cómo quieres ser percibida?

5.¿En qué situaciones específicas sientes que "te endureces", controlas de más o te cuesta delegar? Da un ejemplo reciente.

6.¿Qué oportunidad, conversación o decisión estás posponiendo ahora mismo? ¿Qué te dices a ti misma para justificar la espera?

Bloque 3

7.¿En qué parte del cuerpo sientes el estrés o la tensión sobre los cambios que quieres transformar?

Selecciona una o varias opciones

8.¿Cómo duermes y cómo despiertas? Describe tu nivel de descanso real.

9.Cuando tienes que tomar una decisión importante, ¿qué haces?

Selecciona una o varias opciones

Bloque 4

10.¿Cuál es la frase que más se repite en tu cabeza cuando algo no sale como esperabas?

"Si dejo de esforzarme tanto, entonces…"

11.¿Qué logro reciente no te permitiste celebrar, y por qué?

Bloque 5

12.Si esta sesión te diera exactamente lo que necesitas, ¿qué sería diferente en tu semana dentro de un mes?

13.¿Hay algo importante que no te haya preguntado y que yo deba saber antes de encontrarnos?

Tus respuestas son confidenciales y solo las leerá Gabriela.